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血燕麦片的功效与作用禁忌
补充说明：血燕麦片的功效与作用禁忌
a******W 2024-01-24 11:24
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血燕麦片可以起到美容养颜的功效，同时还可以起到润肠通便的作用，血燕麦片的禁忌不宜多食用。血燕麦当中含有比较多的膳食纤维和蛋白质，可以增加身体抵抗力和免疫力。同时能够促进肠道蠕动，能够帮助大便的排出，也能起到辅助降血脂和降血压的功效，血燕麦片里面含有丰富的亚油酸，因此对于降低胆固醇有一定的好处。而且血燕麦片长期服用，可以改善血液的循环，因此对于老年患者的动脉硬化等有好处。另外，血燕麦片对于缓解患者血糖也有一定的好处，因为血燕麦片中的热量比较少，对于糖尿病患者，可以作为补充食物。此外，血燕麦片含有很多的纤维组织，所以具有通便作用，对于大便干结的患者，或者对于减肥塑形的患者，经常吃燕麦片，对身体有较好的好处。建议患者在日常生活中，应注意多喝水，还应注意饮食的清淡，避免辛辣刺激油腻的食物，也可以到户外做一些简单的有氧运动。
2024-01-24 11:24
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