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黑米薏米莲子粥的功效
补充说明：黑米薏米莲子粥的功效
2021-08-08 16:25
黑米 薏米 莲子 心烦 不寐 睡眠 消化不良 食欲不振
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
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黑米薏米莲子粥具有养血安神、利湿健脾等功效。养血安神，因为这款粥当中的莲子入心经，通过滋补心经对于心烦不寐、心神不定、不眠的患者，适当食用薏米莲子粥，有很好的养血安神、促进睡眠的功效。利湿健脾，对于湿浊较多、消化不良、食欲不振的患者，适当喝薏米莲子粥，能够起到补脾利湿的作用。
2021-12-02 14:00
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