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黑米小米红枣百合莲子粥的功效
补充说明：黑米小米红枣百合莲子粥的功效
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑米小米红枣百合莲子粥具有补气养血、健脾养胃、益肾固精、养心安神、润肠通便的功效和作用。
1.补气养血
该粥中富含铁元素及多种维生素B族，有助于提高红细胞数量和改善贫血症状。
2.健脾养胃
其中的小米和红枣具有温和的消化作用，能够促进食欲、缓解胃肠不适。
3.益肾固精
莲子和黑米都含有丰富的微量元素锌，对男性生殖系统有益，有助于增强性功能和改善精子质量。
4.养心安神
百合和莲子中的天门冬素等活性成分能起到镇静催眠的效果，有助于缓解焦虑、改善睡眠品质。
5.润肠通便
小米中含有膳食纤维，可以增加肠道蠕动，而红枣则有润滑肠道的作用，从而达到预防便秘的目的。
适量食用上述食材对于调节体质有益，但不宜过量以避免引起消化不良或血糖波动。另外，如有特殊疾病史或正在服用药物，建议在食用前咨询医生意见。
2024-03-21 14:04
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
