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大粗隆滑囊炎怎么锻炼
补充说明：大粗隆滑囊炎怎么锻炼
2021-08-08 16:23
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大粗隆滑囊炎一般可以通过步行、慢跑、游泳等方式进行锻炼。
1、步行
步行是一种有氧运动，属于一种健康的锻炼方式，可以提高自身的免疫力，也可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到增强肌肉力量的效果，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，在慢跑的过程中，可以促进人体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。如果存在大粗隆滑囊炎等疾病，可能会出现局部肿胀、疼痛等现象，此时可以适当进行慢跑，有助于缓解病情。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，在游泳的过程中，可以促进全身的血液循环，也可以增强自身的免疫力。如果存在大粗隆滑囊炎等疾病，可能会出现局部肿胀、疼痛等现象，此时可以适当进行游泳，在一定程度上还可以减少对病情的刺激。
除此之外，还可以进行骑自行车、打太极拳等运动。如果病情比较严重，建议患者及时就医，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。
2021-12-14 10:04
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滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑动，从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的摩擦和压迫。许多关节的病变都可以引起本病。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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