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黑小米粥的功效与作用及食用方法
补充说明:黑小米粥的功效与作用及食用方法
2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
小米和黑米可以改善胃肠功能,消除自由基,消除体内毒素 。同时煮小米和黑米还可以健脾健胃,保护胃黏膜,预防胃病。黑米和小米一起煮粥,这种粥富含维生素和钙,可以促进骨骼生长发育,补充营养。黑米外层含有花青素,具有较强的抗氧化作用,能清除体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,具有延缓衰老的作用。
2022-09-01 16:49
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小麦具有毫无疑问的利水其实效果,能促进人体多余水分的排出,能消除机体水肿,也能延缓排尿不良,其它,小麦能加速伤口愈合,促进创伤的恢复,并能避免人足癣病。它还含有核黄素,能直接效果人脑,对改善记忆力和促进智力发展有毫无疑问的优点。
2021-08-10 00:55
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