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按摩瞳子髎的功效和作用
补充说明：按摩瞳子髎的功效和作用
a******W 2025-09-17 07:00
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按摩瞳子髎可以改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。瞳子髎是中医经络学中的一个穴位，位于眼眶外侧的凹陷处。按摩此穴位有助于促进眼部健康。
瞳子髎穴位位于眼眶外侧，靠近太阳穴的位置。中医认为，通过按摩此穴位可以刺激眼部周围的经络，促进气血流通。具体来说，按摩瞳子髎可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩感，同时还可以改善视力，减轻眼部不适。这一穴位对于改善眼部健康具有一定的积极作用。
在日常生活中，可以通过轻轻按摩瞳子髎来缓解眼部疲劳。用手指轻轻按压瞳子髎穴位，力度适中，避免用力过猛造成不适。可以结合眼部保健操，如眼球转动、眨眼等动作，进一步促进眼部血液循环。最后，保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、适时休息等，也是维护眼部健康的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 每天定时按摩瞳子髎，每次约2-3分钟。
2. 保持正确的坐姿和阅读姿势，减少眼部负担。
3. 适当增加户外活动时间，让眼睛得到充分休息。
4. 注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和C的食物，有助于保护视力。
2025-09-18 23:49
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所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
症状起因：眼泪的减少或者泪腺功能下降，
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