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血虚症怎么调理
补充说明：血虚症怎么调理
2021-08-10 22:16
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精选回答(1)
血虚症可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。血虚症是指人体血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、形体，进而出现头晕眼花、失眠、舌红少苔、脉细数等症状。
1、饮食调理
血虚症患者可以适当吃一些补血的食物，如猪肝、红枣、桂圆肉等。猪肝味甘、苦，性温，归肝、脾、胃经，具有补肝、养血、明目的功效，可用于改善血虚萎黄、眩晕耳鸣、心悸气短等症状。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善血虚萎黄、乏力便溏、妇人脏躁等症状。桂圆肉味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于改善血虚萎黄、健忘失眠、妇人脏躁等症状。
2、生活调理
血虚症患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，作息要有规律，避免熬夜，以免导致气血亏虚的症状加重。
3、中药调理
血虚症患者可以遵医嘱服用中成药进行调理，如柏子养心丸、益气维血胶囊、养血安神片等，具有养血安神的功效，可以改善血虚萎黄、心悸怔忡、失眠多梦、头晕眼花、面色无华等症状。
血虚症患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。同时要避免过度节食，可以适当多吃一些补血的食物，如红枣、猪肝、菠菜等。
2022-08-31 17:58
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医生回答(1)
贫血是血液缺少濡养，能够服食含有阿胶的药品来补血补铁和养血，通常一个月左右能够改善面色发白或萎黄、头晕乏力等贫血病症。饮食多吃些大枣，枸杞、花生、龙眼之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。时应多增强活动，增强身体的免疫力，维持心情舒畅。
2021-08-11 00:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
