首页> 营养科> 葡萄干> 葡萄干儿童一天吃多少合适

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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一般情况下,葡萄干儿童一天吃10克左右比较合适。

葡萄干是由葡萄脱水加工而成的食品,含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,可以为人体提供所需要的营养物质,同时还可以促进儿童的大脑发育。一般情况下,儿童每天吃10克左右的葡萄干,可以满足身体所需要的能量,有利于身体健康。但由于儿童的年龄较小,胃肠道功能发育不完善,如果食用过多的葡萄干,可能会导致胃肠道功能紊乱,引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。因此,建议儿童每天吃10克左右的葡萄干。

此外,建议儿童在日常生活中,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等,可以补充身体所需要的维生素和微量元素,有助于保持营养均衡。同时,儿童还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球、跳绳等,有助于提高身体免疫力。如果儿童出现营养不良的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

2022-04-18 17:41

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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