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紫花菜的功效与作用
补充说明：紫花菜的功效与作用
2021-08-09 22:18
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紫花菜具有提高免疫力、增强体质的功效与作用。紫花菜营养丰富，富含蛋白质、维生素C等物质，粗纤维少。还含有维生素A、B1、B2、果糖等物质，可以提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，可以增强人的体质和抗病能力。其中含有的硒还可以抑制癌细胞的生长，促进肝脏解毒，增强人的体质和抗病能力。
2021-10-19 15:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
