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野菜紫花菜的功效和作用
补充说明：野菜紫花菜的功效和作用
2021-08-09 22:18
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野菜紫花菜具有促进肠道蠕动的功效和作用 。野生蔬菜有很多种，如水芹菜、蕨类植物等品种大多口感清新，适量的野菜能有效吸收这种非常丰富的植物纤维，从而促进肠道蠕动，缓解便秘。此外野生紫花菜含有较多的微量元素、矿物质和碳水化合物，能在一定程度上增强人体免疫力，软化血管，减少心脑血管疾病的发生。
2021-11-01 15:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
