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临安山核桃仁的功效与作用
补充说明：临安山核桃仁的功效与作用
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
核桃仁，一般具有润肠通便、助睡眠、抗衰老等作用 。临安山核桃素以粒圆壳薄、果仁饱满、香脆可口的优良品质享誉海内外。同时核桃仁含有大量维生素E，患者经常食用具有滋养皮肤、毛发黑胡子等效果，还能使皮肤潮湿、平滑、富有弹性。另外患者如果觉得疲倦，咀嚼一些核桃仁，有减缓疲倦和压力的作用。
2021-11-01 15:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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