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黄油热量高吗
补充说明：黄油热量高吗
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，黄油的热量是比较高的，一般不建议过多食用。
黄油是一种比较常见的食用油，主要是从牛奶中提取的，含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，提高身体免疫力。但由于黄油中的脂肪含量较高，如果过多食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况。而且还可能会导致血液粘稠度增加，容易诱发心脑血管疾病，所以黄油的热量是比较高的，一般不建议过多食用。
在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食高油、高脂肪等食物，如炸鸡、肥肉等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充维生素。同时，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。另外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
2022-07-28 17:53
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄油事实上是用牛奶加工因而成的固态油脂，因而其含有的脂肪和不饱和脂肪酸含量较高，所以这类食品热量较高，同时牛排归归属于牛肉。也归归属于一种高蛋白、高脂肪的食品。因此整体考虑黄油煎牛排属于一种热量高、脂肪高的食品，对于减肥时期的人群并不对适食用。
2021-08-11 04:38
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