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桑椹干的功效与作用及食用方法
补充说明：桑椹干的功效与作用及食用方法
2021-08-10 22:16
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精选回答(1)
桑葚干具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效与作用。还有止渴解毒、抗衰老的作用。作为一种干果，它含有糖、乳酸、苹果酸和维生素B、C、胡萝卜素等，因此容易受中老年人青睐。同时它还能够保持皮肤有光泽，因此也比较受女性朋友欢迎。可以预防慢性的病症，常吃桑葚干，有助于防治高血压、视网膜出血、慢性支气管炎。
2022-07-30 07:50
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医生回答(1)
桑椹干就是桑椹的溶剂）气化体，具有的功能是补血滋阴，生津止渴，还能够润肠。桑椹干还有美容养颜的效果，关键是含有肯定的维生素C，能够抗氧化，还可以补肝护肾，关于使头发变黑，强壮男性都有很强的功能。桑椹干也能够加强免疫力，降低身体素质，关于肿瘤也有肯定的防止效果。
2021-08-11 06:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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