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压力大心情不好抑郁怎么办
补充说明:压力大心情不好抑郁怎么办
2021-08-10 17:29
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压力大心情不好抑郁一般可以通过沟通、运动、药物等方式进行治疗。沟通,患者需及时与家属进行沟通,听取意见来缓解自身消极的情绪。运动,运动能够释放一些令人愉快的激素,使自己内心的压力得到有效的缓解。药物,如果患者长期处于一种比较消极的状态,有在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗。
2021-11-02 16:30
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