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经常拍打小腿肚子有什么好处
补充说明：经常拍打小腿肚子有什么好处
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常拍打小腿肚子可以促进血液循环、缓解疲劳、放松肌肉、促进睡眠、辅助减肥等。
1、促进血液循环
小腿肚子处有很多的穴位，适当拍打可以促进局部的血液循环，能够改善腿部酸胀、疼痛等症状，而且还可以促进局部的血液回流。
2、缓解疲劳
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致小腿肚子处出现酸胀、疼痛等症状，此时可以适当拍打小腿肚子，能够促进局部的血液循环，缓解上述不适症状。
3、放松肌肉
如果局部的肌肉处于紧张的状态，可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现僵硬、活动受限等症状。此时可以适当拍打小腿肚子，能够放松局部的肌肉，缓解不适症状。
4、促进睡眠
在晚上睡觉时，小腿肚子会处于放松的状态，经常拍打小腿肚子，能够促进局部的血液循环，也能够放松大脑部位的神经，进而提高睡眠质量。
5、辅助减肥
经常拍打小腿肚子可以促进局部脂肪的代谢，有利于辅助减肥。
需要注意的是，拍打小腿肚子时要注意力度，避免用力过大，以免造成局部肌肉损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 20:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
