首页> 营养科> 232夜间酵素的作用与功效

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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232夜间酵素具有促进消化、改善便秘、调节血脂、增强免疫力、辅助减肥等作用与功效。由于个体差异,使用酵素产品前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.促进消化
由于夜间酵素中含有多种活性酶类物质,这些物质能够加速食物分解,从而达到促进消化的目的。通过增加胃肠道蠕动和减少食物残渣滞留来缓解消化不良症状。可考虑适量食用以改善食欲不振、腹胀等问题。
2.改善便秘
因为夜间酵素中的益生菌可以促进肠道有益菌群的增长,帮助维持正常的肠道功能。通过促进肠道蠕动和改善肠道环境来缓解便秘。对于经常性便秘的人群,可在医师指导下进行调理。
3.调节血脂
夜间酵素中含有的膳食纤维能抑制小肠黏膜对胆固醇的吸收,进而降低血清总胆固醇水平。膳食纤维还可以促进胆酸排出体外,使肝脏合成更多的胆汁酸,间接地降低血清总胆固醇含量。对于高脂血症患者,建议调整饮食结构并配合医生治疗。
4.增强免疫力
夜间酵素中的某些成分具有刺激机体产生干扰素的能力,而干扰素是重要的抗病毒因子之一。提高机体抵抗病毒感染的能力。如出现流感样症状时,可适当补充以减轻不适感。
5.辅助减肥
夜间酵素中的低聚糖等成分能够在一定程度上抑制体内脂肪的合成。利用其促进排便及消耗能量的功效来实现减脂效果。肥胖或超重者可通过增加运动量结合摄入达到瘦身目的。
需要注意的是,虽然夜间酵素有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。此外,对于特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女或儿童,应在专业医疗人员监督下谨慎使用。

2024-01-02 12:58

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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