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大米山药花生粥的功效与作用
补充说明：大米山药花生粥的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大米山药花生粥具有补充营养、提供能量、改善消化吸收、润燥滑肠、健脾养胃等功效与作用。由于该粥品含有一定的热量，建议适量食用以避免引起肥胖或其他健康问题。
1.补充营养
大米、山药和花生都含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质。这些营养成分能够被身体有效利用，从而达到补充营养的目的。适量食用上述食物可以为身体提供必要的营养素，促进生长发育和维持身体健康。
2.提供能量
大米、山药和花生中所含有的碳水化合物在体内氧化可产生热量，以供机体活动所需。适当进食上述食物有助于增加体内热量储备，对于需要长时间进行脑力或体力劳动的人群有较好的效果。
3.改善消化吸收
山药富含淀粉酶等多种消化酶类，具有一定的促进胃肠蠕动的作用，能帮助改善消化吸收功能。对于脾胃虚弱导致食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4.润燥滑肠
山药性平味甘，入肺、脾经，具有补肺益气、固精止带之功效；而花生则性平味甘，入脾、肺经，两者合用可增强其滋阴润燥的效果。适用于治疗肺虚久咳、痰少咽干等症。
5.健脾养胃
山药归脾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效；而大米也具有一定的健脾和胃作用。对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然大米山药花生粥具有诸多功效，但并不适合所有人群，如对其中任一食材过敏者不宜食用。另外，由于该粥中含有较多的碳水化合物，因此糖尿病患者应限量食用。
2023-12-31 19:54
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
