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早餐核桃牛奶有营养吗
补充说明：早餐核桃牛奶有营养吗
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
早餐核桃牛奶一般是有营养的。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、镁、锌、铁、铜等营养元素。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D、维生素B2、维生素B6、维生素E等营养物质。两者一起食用可以补充人体所需的营养物质，对增强体质有一定的辅助作用。不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，从而降低血脂，预防心脑血管疾病。维生素E可以抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，有助于延缓衰老。核桃和牛奶一起食用，可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的帮助。
建议患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充人体所需的维生素。多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充人体所需的蛋白质。平时也可以多吃富含粗纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘。
2022-05-07 10:14
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医生回答(1)
由于核奶的80%的纯乳的20%是核桃，所以及时补充了牛奶中不可缺少的其他营养，强化了胡桃的乳成分。核桃含有丰富的维生素B和E，可避免细胞衰老，分开健脑，加强记忆力，延缓衰老。它含有特别的维生素成分，不可能使胆固醇升高，能够缩小肠的胆固醇消化吸收，因而适用于动脉软化、高体循环的动脉血压和冠心病病患的食用。
2021-08-11 21:38
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
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