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做减肥运动时戴上束腰可以吗

发病时间：不清楚

做减肥运动时戴上束腰可以吗

补充说明：做减肥运动时戴上束腰可以吗

a******W 2021-08-11 17:30

减肥腹部肌肉紧张下肢下肢水肿下肢深静脉血栓形成瘦身

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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不建议在做减肥运动时佩戴束腰。
戴上束腰进行减肥运动可能会影响血液循环，导致腹部肌肉过度紧张，增加心血管负荷。如果必须使用束腰，应在运动前后适当休息，并确保不过度依赖束腰来减少脂肪。
如果需要长时间坐位工作或学习，则不宜束腰过紧，以免影响下肢静脉血液回流，引起下肢水肿、下肢深静脉血栓形成等疾病的发生风险增加。
对于想要通过运动减肥的人群来说，选择合适的运动方式并结合饮食控制是关键。同时注意避免过度依赖束腰带来瘦身效果，以防潜在健康风险。

2024-02-26 10:25