首页> 营养科> 芹菜> 鲜芹菜汁的功效与作用

鲜芹菜汁的功效与作用

发病时间:不清楚

鲜芹菜汁的功效与作用

补充说明:鲜芹菜汁的功效与作用

a******W 2021-08-11 17:30

利尿 消化 减肥 肠道 水肿 芹菜 血管 高血压 血压 食欲不振 腹胀 神经 睡眠质量 失眠 瘦身 塑形 脾胃虚寒 腹泻

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

鲜芹菜汁具有利尿消肿、降血压、促进消化、镇静催眠、辅助减肥等功效与作用。由于鲜芹菜汁的食用价值较高,若想长期食用,建议在医生指导下进行。
1.利尿消肿
因为鲜芹菜汁含有丰富的水分和膳食纤维,能增加肠道蠕动,促进体内废物排出。对于缓解水肿症状有一定的帮助。可通过适量饮用来改善情况。
2.降血压
由于鲜芹菜汁中含有的芹菜素具有扩张血管的作用,从而降低外周血管阻力,达到降压的目的。适用于高血压患者日常调理。建议可适当食用以控制血压水平。
3.促进消化
因为鲜芹菜汁中含有一定的粗纤维成分,能够刺激胃肠道蠕动,加快食物消化吸收速度。对食欲不振、腹胀等不适症状有较好的缓解效果。可在饭前饮用一杯鲜芹菜汁。
4.镇静催眠
由于鲜芹菜汁中的某些物质具有松弛神经的作用,有助于减轻压力和焦虑感,提高睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群适用。通常情况下,睡前喝一杯新鲜榨取的芹菜汁效果更佳。
5.辅助减肥
由于鲜芹菜汁热量较低且富含膳食纤维,摄入后可以增强饱腹感并促进胃肠蠕动,减少其他高热量食物的摄入量。对于想要瘦身塑形的人来说是不错的选择。可以选择在两餐之间饮用。
需要注意的是,鲜芹菜汁性寒凉,因此脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹泻等症状。另外,鲜芹菜汁也不宜与乳制品同食,否则可能会影响钙质的吸收。

2024-02-13 08:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

推荐医生更多