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引体向上练什么肌肉

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引体向上练什么肌肉

补充说明:引体向上练什么肌肉

2021-07-20 18:12

肌肉 上肢 肱二头肌

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李沛 副主任医师 大同市第三人民医院 三甲

擅长:脑外伤、脑血管疾病、脑肿瘤及三叉神经痛、面肌痉挛、腰椎间盘突出症

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引体向上主要锻炼肩部肌肉、上肢肌肉、背部肌肉和胸大肌。引体向上分为宽距离和窄距离,两种方式锻炼的肌肉群不同。大距离引体向上的主要练习有斜方肌、菱形肌、背阔肌、大小圆肌、上下肌、三角肌后束、肱二头肌等。由于狭窄距离上拉时肩部不外展,相关肌肉不涉及如小圆肌、三角肌、上下肌等。

2021-08-09 17:29

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肌肉目闰动

肌肉目闰动,其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐,即身体的肌肉掣动。

  • 症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医、神经

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