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小米山药苹果红枣粥的功效和作用
补充说明：小米山药苹果红枣粥的功效和作用
2021-08-11 18:12
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
小米山药苹果红枣粥有滋阴补血的功效和健胃的作用 。山药是一种药食两用的特色食材，小米和山药的营养非常丰富，钙、钾、镁等微量元素还有胡萝卜素、多种维生素及膳食纤维，红枣具有滋阴补血的功效。这些物质都是人体内部器官正常工作的必需养分。吃小米山药粥后，可以有效提高体内各器官的功能。
2021-11-01 15:14
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
