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羊肉胡萝卜小米粥的功效与作用
补充说明：羊肉胡萝卜小米粥的功效与作用
2021-08-11 18:13
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羊肉胡萝卜小米粥，具有促进肠道蠕动、降糖、降脂等功效 。胡萝卜小米粥通常是在烹饪小米粥的过程中加入了胡萝卜，可以使小米粥的营养价值更加地均衡。因为小米粥本身属于粗粮，具有促进肠道蠕动的作用。加入了胡萝卜之后，就可以改善便秘烦躁的现象。另外还可以提高人体的免疫力，具有一定的降糖、降脂的功效。
2021-12-01 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
