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白桃乌龙茶的功效与作用减肥
补充说明：白桃乌龙茶的功效与作用减肥
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白桃乌龙茶一般是指乌龙茶，其并不具有减肥的功效与作用，但减肥期间可以适量饮用。
乌龙茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，适当饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素和废物的排出。另外，乌龙茶中还含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内毒素和废物的排出，在一定程度上可以辅助减肥。但患者需要注意的是，虽然乌龙茶具有辅助减肥的作用，但并不能达到减肥的效果。
减肥期间患者要注意调整饮食，建议避免食用炸鸡、奶油等油脂含量比较高的食物。同时，患者还要注意多进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于达到减肥的效果。另外，患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响减肥效果。
2021-08-12 23:35
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