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中年人不吃晚饭对身体有害吗
补充说明：中年人不吃晚饭对身体有害吗
2021-08-11 18:13
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中年人不吃晚饭对身体有一定的危害。
中年人的身体机能会随着年龄的增长而逐渐下降，晚饭时不吃晚饭，可能会导致中年人的营养摄入不足，从而导致营养不良。此外，中年人的胃肠功能也会随着年龄的增长而逐渐衰退，如果晚饭时不吃晚饭，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，从而引起胃炎、胃溃疡等疾病，不利于身体健康。
建议中年人晚饭时可以适量食用清淡、易消化的食物，如小米粥、玉米粥等。此外，还可以适量食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以补充身体所需的营养物质。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2021-12-01 11:23
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
