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红薯瘦肉粥的功效和营养价值
补充说明：红薯瘦肉粥的功效和营养价值
2021-08-11 18:13
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红薯瘦肉粥能够刺激肠道增强蠕动，润肠通便，可以用于治疗老年性便秘。能起到饱腹的作用，可以用于减肥。增强人体免疫力，缓解器官老化。辅助降压，用于治疗高血压。有效保护人体皮肤，预防过早衰老。预防心脑血管疾病，预防动脉粥样硬化。另外红薯中含有一种类似雌激素物质，对女性健康有好处。
2021-10-21 08:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
