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鱿鱼比猪肉脂肪含量高吗
补充说明：鱿鱼比猪肉脂肪含量高吗
2021-08-11 18:13
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鱿鱼脂肪含量高于猪肉 。这是因为鱿鱼是一种富含不饱和脂肪酸的海鲜，其中的EPA和DHA等多不饱和脂肪酸含量较高，而猪肉主要含有饱和脂肪酸。虽然鱿鱼的脂肪含量较高，但其脂肪结构相对健康，适量摄入对心血管健康有益。而猪肉中的饱和脂肪酸可能增加心血管疾病的风险。因此，在饮食选择上，应根据个人健康状况和营养需求进行平衡考虑。
2021-12-28 09:47
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