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肾虚都有什么症状日常生活中如何慢慢恢复
补充说明：肾虚都有什么症状日常生活中如何慢慢恢复
2021-08-13 17:17
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肾虚的症状要根据具体情况分析 。肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚通常会出现五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。肾阳虚通常会出现腰膝酸软、腰腿怕冷等症状。肾阴虚的患者可以多吃黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。肾阳虚的患者可以吃羊肉、牛肉、洋葱等。肾虚患者还可以通过多做运动来健腰补肾，如跳绳、打羽毛球、跳舞等。
2022-04-22 11:32
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
