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正常人补锌有危害吗
补充说明：正常人补锌有危害吗
a******W 2021-08-13 17:22
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正常人补锌一般没有危害。
正常人自身合成锌的能力较强，且日常饮食中富含锌的食物较多，如牡蛎、瘦肉等，所以无需额外补锌。如果补锌过多，超过身体需要，会导致锌在体内的积累，引发锌中毒，表现为恶心、呕吐等症状。
补锌可能引起铜代谢紊乱、贫血等问题，因此对于缺铁性贫血患者、缺铜症患者不宜过量补锌。
对于需要补锌的人群，建议在医生或营养师指导下进行，并定期监测血锌水平以确保补锌安全有效。
2024-02-20 04:36
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
