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核桃皮泡酒的功效与作用及食用方法
补充说明：核桃皮泡酒的功效与作用及食用方法
2021-08-12 17:21
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精选回答(1)
核桃皮泡酒具有补充营养、改善睡眠的功效，可以放到酒中泡开饮用。
1、功效与作用
核桃皮是一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，用核桃皮泡酒以后可以补充身体所需要的营养，从而增强自身的体质。而且在一定程度上还可以促进脑部的血液循环，改善大脑的疲劳情况。另外，核桃皮泡酒还具有一定的安神助眠的功效，如果存在失眠的情况，可以适量饮用核桃皮泡酒进行缓解，通常具有一定的作用。
2、食用方法
核桃皮泡酒可以直接放到酒中泡开饮用，也可以放到温水中进行冲泡饮用。但是在饮用的过程中，需要严格遵循医嘱，避免饮用过多。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡胸肉、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-01 11:19
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