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山药薏米玉米排骨汤的功效
补充说明：山药薏米玉米排骨汤的功效
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
杨迅行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药薏米玉米排骨汤具有补气养血、健脾祛湿、补充营养、增强免疫力、缓解疲劳等功效作用。由于该汤品含有一定的药效，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补气养血
山药、薏米和玉米中含有一定的铁元素及维生素B族等有益物质，可促进红细胞的生成，从而达到补气血的作用。适用于治疗或预防贫血引起的头晕、乏力等症状。适量食用上述食物可以改善贫血症状。
2.健脾祛湿
因为山药、薏米具有健脾益胃、利水渗湿的功效，而玉米则有利尿消肿的作用，因此合用后能达到健脾祛湿的效果。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的调理效果。可通过长期坚持食用上述食材进行改善。
3.补充营养
山药薏米玉米排骨汤中的主要成分是山药、薏米、玉米以及排骨，这些食物中都含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养素。适当摄入能够为身体提供所需的能量和营养物质，以维持正常的生理功能。
4.增强免疫力
山药薏米玉米排骨汤中的山药、薏米和玉米均富含维生素C和锌等微量元素，这些成分有助于提高机体的抗病能力。经常食用此款汤品可以帮助机体抵抗感染性疾病的发生。建议每周至少进食两次以保持良好的免疫状态。
5.缓解疲劳
山药薏米玉米排骨汤中的山药和玉米含有一定量的碳水化合物，能被人体迅速吸收利用，提供持久的能量支持。适宜于体力消耗后的恢复，也适合需要长时间集中精力工作者食用。通常情况下无需特殊处理即可享受其带来的好处。
在食用山药时需注意观察是否有皮疹、瘙痒等过敏反应发生，以免引起不良后果。另外，由于山药含淀粉较多，所以有便秘倾向或肠胃消化不佳者应减少食用量。
2024-03-28 10:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
