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维生素b什么功效
补充说明：维生素b什么功效
2021-07-06 14:07
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维生素B的功效一般有营养神经、预防贫血、预防脚气病等。
1、营养神经
维生素B是人体所需的营养成分，可以起到营养神经的功效，对脑神经的发育有一定的好处。
2、预防贫血
维生素B可以促进红细胞的发育和成熟，适当补充可以预防贫血。
3、预防脚气病
维生素B可以参与体内代谢，促进体内的生物氧化及能量代谢，有利于体内废物的排出，从而可以起到预防脚气病的功效。
除此之外，还可以起到预防口腔溃疡、预防心脏病等功效。但需注意的是，在医生的指导下服用维生素B，避免盲目用药，损害身体健康。另外，在日常生活中，还需注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
2021-07-19 16:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
