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能采用只吃水果的方法来减肥吗
补充说明：能采用只吃水果的方法来减肥吗
a******W 2021-08-16 16:52
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精选回答(1)
采用只吃水果的方法来减肥可能引起体重下降，但并不健康且易反弹。
采用只吃水果的方法来减肥时，人体摄入的能量不足以维持日常活动所需，导致脂肪分解增加。同时，由于长期不均衡饮食可能导致营养不良。
短期内少量食用可能会出现头晕、恶心等症状，严重者甚至会出现电解质紊乱的现象。
减肥应采取健康的饮食方式，并配合适当运动以确保身体状况良好。
2024-02-07 06:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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