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怎样提高男性能力
补充说明：怎样提高男性能力
a******W 2021-08-22 00:05
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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提高男性能力可以考虑采取生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物治疗等方法。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如戒烟限酒、规律作息等来优化身体状态。适用于非病理原因导致的男性功能障碍。
2.平衡饮食
均衡摄入营养素以支持生殖系统健康。适合于因饮食不均引起的功能问题。
3.规律运动
有氧运动有助于增强心肺功能及全身血液循环。针对缺乏体力储备的情况具有积极效果。
4.精神压力减轻
心理干预包括认知行为疗法可帮助缓解紧张情绪。对于由工作生活压力大引起的性功能下降有效。
5.药物治疗
药物治疗涉及使用他达拉非片、盐酸帕罗西汀片等药物调节体内激素水平。在医生指导下进行，用于治疗雄激素低下或其他内分泌异常所致的问题。
建议定期体检，特别是中年男性，可以及时发现潜在的健康问题。若症状持续未得到改善，应及时就医寻求专业指导。
2024-04-01 11:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
