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为什么趴着比躺着容易入睡
补充说明：为什么趴着比躺着容易入睡
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
通常情况下，没有趴着比躺着容易入睡的说法。但人体在睡眠过程中，由于身体处于放松状态，所以比躺着更容易入睡。
睡眠是一个自然的生理现象，是指个体进入睡眠状态，整个睡眠周期包括睡眠开始阶段、浅睡阶段和深睡阶段。在睡眠过程中，人体的各个器官和系统会处于一种相对稳定的状态，可以帮助身体消除疲劳、恢复体力、促进身体新陈代谢。而且适当的睡眠有助于调节身体内分泌，有利于身体的健康。如果在睡觉时出现频繁翻身、心跳加速、呼吸急促等现象，可能表示身体出现不适，此时建议患者及时就医。
在日常生活中，建议患者保持良好的睡眠习惯，注意劳逸结合，避免出现睡眠不足的情况。同时还要注意保持愉悦的心情，可以适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，能够呼吸新鲜空气，从而促进血液循环，有利于身体的健康。
2021-07-27 11:17
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
