发病时间：不清楚
胃下垂不易做哪些运动
补充说明：胃下垂不易做哪些运动
a******W 2021-08-23 18:00
我要咨询
精选回答(1)
胃下垂人群应避免剧烈跳跃、快速仰卧起坐、负重深蹲及度跑跳类运动，这类活动会加大腹腔压力或牵拉韧带，可能加重不适。可选择散步、温和的腹式呼吸训练、仰卧抬腿等低冲击动作，运动时以不引起腹部坠胀为度。餐后一小时内不宜运动，运动强度需循序渐进。个体差异较大，若运动中出现明显腹痛或下坠感，应及时停止并咨询医生，结合自身情况调整方案。
2026-03-09 03:49
举报相关问题
向医生提问
胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
