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如何解决过劳肥导致的持续肥胖问题？
补充说明：如何解决过劳肥导致的持续肥胖问题？
2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
过劳肥导致的持续肥胖问题，可采取饮食控制、运动疗法、行为疗法等措施进行治疗。
1.饮食控制
饮食控制包括减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入。例如，可以将高热量零食替换为低卡路里水果，同时增加鸡胸肉、鱼等富含蛋白质的食物。通过调整饮食结构，减少热量摄入，有助于减轻体重和改善肥胖问题。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练。例如，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走）以及针对肌肉的力量训练（如举重）。通过增加能量消耗和提高新陈代谢率，运动疗法可以帮助燃烧脂肪并减少体重。
3.行为疗法
行为疗法涉及改变不良生活习惯或心理因素。例如，建立规律的作息时间、学习放松技巧或寻求心理咨询。行为疗法旨在改善生活方式以减少压力和焦虑，并可能间接影响食欲和体重管理。
在治疗过程中应保持耐心，并与医生密切合作以制定适合个人情况的治疗计划。此外，定期监测体重变化并调整策略是成功的关键。
2022-04-08 16:20
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
过劳肥一般是指饮食不规律、作息不良、事情压力较大、心情波动若干个项的集合等，导致的体重添加为重要特点，也是亚健康形态。因此过分的肥胖会引发多种潜伏疾病，例如血糖降低、原发性高体循环的动脉血压、家族性高胆固醇血症、痛风等，所以经过合理的减肥，不但能够清除多余脂肪，也可改善身体情况。
2021-08-23 21:30
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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健胃消积，驱虫。用于小儿消化不良，虫积腹痛，面黄肌瘦，食少腹胀泄泻。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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