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如何治疗落枕?
补充说明：如何治疗落枕?
a******W 2021-08-24 15:57
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗落枕可以采取热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于急性期的颈部不适具有一定的效果。
2.按摩疗法
患者仰卧位，家属顺时针轻柔地按揉颈部及肩背部，也可对天鼎穴、风池穴等穴位进行点压，每次10-15分钟。通过手法作用于经络腧穴，可起到舒筋活血、通络止痛的作用，从而减轻患者的不适感。
3.肌肉松弛剂
遵医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常为每次1-2片，每日2-3次。此类药物能抑制中枢神经系统中γ-氨基丁酸的代谢，提高γ-氨基丁酸的含量，降低神经系统的兴奋性，使痉挛的肌肉放松，从而缓解疼痛。
4.非甾体抗炎药
若疼痛较为严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。上述药物具有镇痛以及解热的功效，也适用于缓解因睡眠姿势不当引起的轻微头痛症状。
5.针灸
选择合适的穴位如风池、天柱、肩井等，在无菌操作下用毫针刺入人体特定穴位，一般留针20~30分钟。针灸可调节气血流通，缓解肌肉紧张和僵硬，有助于舒缓颈部不适。
建议患者日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿，枕头高度适宜，避免长时间低头玩手机或伏案工作。同时应定期进行颈部保健运动，如缓慢旋转头部，以预防落枕的发生。
2024-04-17 05:48
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