发病时间：不清楚
脖子落枕该怎么办
补充说明：脖子落枕该怎么办
a******W 2015-10-31 23:27
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医生回答(2)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脖子落枕可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部进行温和加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对于轻微的颈部损伤有较好的效果。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人士轻柔地按压、揉捏或拉伸颈部及肩背部软组织。此方法有助于放松紧张肌群、改善血流状态并减轻因睡眠姿势不当所致之不适感。
3.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，通常为每次30分钟左右。针灸能够调节气血流通、舒缓筋脉挛缩状态，并可辅助缓解因睡姿不正引起的颈项僵直现象。
4.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌肉松弛成分如苯海索、氯唑沙宗等药物来缓解肌肉紧张和痉挛。这类药品能够暂时性降低神经兴奋性、增加突触间隙内抑制性递质含量从而产生镇静作用；长期使用可能导致依赖性和耐药性发生。
5.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。上述药物具有解热、镇痛以及消炎的作用，适用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。
建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是伏案工作时要注意适当休息和活动颈部肌肉。同时注意睡眠姿势和枕头高度的选择，以减少颈部负担和不适风险。
2024-02-20 02:15
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牵引疗法对于落枕后是否用牵引疗法，存在不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重又易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。
2015-10-31 23:26
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消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
