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骑自行车减肥吗?
补充说明:骑自行车减肥吗?
a******W 2021-08-24 15:58
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精选回答(1)
骑自行车可以起到一定的减肥作用。
骑自行车属于有氧运动,能够提高心率并增强呼吸效率,从而有效燃烧体内脂肪。此外,这项运动还可以锻炼腿部肌肉,并改善身体灵活性。但要注意选择适合自己能力和目标的骑行计划,并注意保持均衡饮食以支持减脂效果。
如果在骑行过程中摄入了过多高热量食物或没有控制好饮食,可能会影响减肥效果。
需要注意的是,在进行骑自行车等运动时,应确保安全,并逐渐增加运动强度和时间以避免受伤。另外,如有心脏病史或其他疾病,应在医生指导下进行相应运动。
2024-02-21 15:58
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症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查:
就诊科室:外科