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睡觉没睡好头痛怎么办
补充说明：睡觉没睡好头痛怎么办
2021-07-06 14:07
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
睡觉没睡好头痛可能是睡眠不足引起的，也可能是神经性头痛、偏头痛等原因导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
1、睡眠不足
在平时如果没有养成良好的生活习惯，长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头痛、身体乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起的，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有耳鸣、心慌气短等症状。患者可以在医生的指导下服用尼莫地平片、劳拉西泮片等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张。
3、偏头痛
偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾患，其病情特征为反复发作、持续时间长、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。如果患者是由于睡眠不足引起的偏头痛，可以通过调整作息时间的方式进行改善，一般经过一段时间后，不适症状会逐渐缓解。如果患者是由于神经性头痛引起的，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以减轻疼痛的症状。
除此之外，也不排除是高血压、脑供血不足等疾病造成的，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
2021-07-13 12:04
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
