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补充说明：冷榨亚麻籽油的功效
2021-06-08 16:10
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冷榨亚麻籽油是将亚麻籽低温压榨而成的油，具有非常丰富的营养价值。有很多不饱和脂肪酸，人体摄入后，不仅可以降低体内胆固醇含量，降低血压和血脂，还可以润肠通便，缓解便秘。其中维生素B和蛋白质也很丰富，还有大量的DHA，可以在为身体提供能量的同时滋养脑神经，改善失眠多梦的状态，对失眠患者和阿尔茨海默症患者有改善作用。
2021-07-12 07:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
