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体检发现三高，平时应该怎样保养
补充说明：体检发现三高，平时应该怎样保养
a******W 2021-08-25 17:29
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精选回答(1)
体检发现三高可以通过生活方式干预、饮食调整、规律运动、药物治疗以及定期复查进行保养。
1.生活方式干预
通过改变生活习惯来降低血压、血脂和血糖水平，如戒烟限酒、保持充足睡眠等。建立健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、控制体重等。
2.饮食调整
采用低盐、低脂、低糖饮食有助于改善代谢异常，减少心血管风险。均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食及过度节食。
3.规律运动
规律的身体活动可以增强心脏功能、促进血液循环并提高胰岛素敏感性。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇训练。
4.药物治疗
针对高血压、高血脂和高血糖的降压药、降脂药以及口服降糖药可稳定病情。遵医嘱选择合适的药物按时服用，并注意观察可能出现的副作用。
5.定期复查
定期监测血压、血脂和血糖水平可以帮助及时发现异常情况并调整治疗方案。一般建议每年至少进行一次全面健康检查，尤其是对于存在家族史者。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院的心血管内科就诊。
2024-02-23 11:17
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
苯扎贝特片
用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
