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虚胖且气血虚该怎么办
补充说明：虚胖且气血虚该怎么办
a******W 2021-08-25 17:30
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虚胖伴气血虚需健脾益气、祛湿化浊同步调理，具体方案因人而异。饮食可选山药、莲子、小米等平补之品，少食生冷油腻。运动宜选八段锦、散步等和缓方式，循序渐进以养气血。作息规律、避免熬夜有助恢复。调理周期多需数周至数月，效果受体质、年龄及执行情况影响，存在个体差异。若症状持续或加重，建议面诊中医师辨证施治。日常保持心情舒畅，勿过度节食或剧烈运动。
2026-03-22 21:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
