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为什么一晚上没睡觉第二天还是睡不着
补充说明：为什么一晚上没睡觉第二天还是睡不着
2021-08-25 22:31
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一晚上没睡觉第二天还是睡不着，一般可能是因为大脑皮质功能活动比较兴奋等因素导致。患者身体素质比较好，偶尔熬夜不会对身体带来太大的影响。虽然不困，但是建议患者补充睡眠。可以把窗帘拉上，听听舒缓的音乐。也可以做一下头部按摩，放松精神，按压耳后的安眠穴，患者一般可以入睡。
2021-11-10 11:59
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
