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36岁每天睡6个小时正常吗

发病时间:不清楚

36岁每天睡6个小时正常吗

补充说明:36岁每天睡6个小时正常吗

2021-08-26 22:05

睡眠 睡眠不足 动脉粥样硬化 动脉 阿尔茨海默病

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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36岁每天睡6个小时可能不正常 。人们正常的基本睡眠时间应该是8小时左右,深度睡眠一般占25%左右。睡眠不足6小时或只睡6小时的人患动脉粥样硬化和全身动脉阻塞的风险高27%,每天只睡6小时会增加阿尔茨海默病的发病率。确保充足的深度睡眠对人体非常重要,如果每天只睡6个小时,短期影响通常很小。但长期睡眠只有6个小时,这将导致严重的睡眠不足。

2022-03-18 14:29

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

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40岁以后,每日睡6个小时,能够是正常的睡觉,人的睡觉在不一样的阶段因此有所不一样。刚出生的小于1周岁的孩子或者1天有20多个小时的睡眠时候,到幼儿期后1天睡十几个小时。

2021-08-27 04:54

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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