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长时间不运动会造成肌肉萎缩吗？
补充说明：长时间不运动会造成肌肉萎缩吗？
a******W 2021-08-27 16:22
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精选回答(1)
长时间不运动可能会造成肌肉萎缩。
长时间不运动会使得肌肉得不到足够的刺激和负荷，导致肌纤维减少、蛋白质分解增加，进而引起肌肉萎缩。
如果存在营养不良或神经肌肉疾病等情况，即使不存在长时间不运动的情况也可能出现肌肉萎缩。
针对长时间不运动引起的肌肉萎缩，建议逐渐恢复规律的锻炼计划，并注意平衡饮食以支持肌肉健康。
2024-01-07 17:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
