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为什么青少年会掉头发
补充说明：为什么青少年会掉头发
2021-08-26 16:42
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青少年掉头发可能是由激素水平变化、压力过大、营养不良等引起的。
1.激素水平变化
青春期时，身体内的雄性激素分泌增加，可能导致毛囊对激素敏感度提高，从而影响头发生长周期，导致脱发。针对这种情况，通常不需要特殊治疗，因为随着年龄增长，激素水平会逐渐稳定。但若症状持续或加重，可以咨询医生是否需要使用米诺地尔酊等外用药物来促进头发生长。
2.压力过大
长期处于高压状态会导致自主神经系统失调，进而影响头皮血液循环，造成毛囊受损，引发脱发。缓解压力可以通过运动、冥想等方式实现，例如每天进行30分钟的瑜伽练习可以帮助放松身心，减少压力。
3.营养不良
缺乏某些关键营养素如蛋白质、铁、锌等会影响毛发健康，导致脱发。改善饮食结构是解决营养不良的关键，建议增加富含这些营养素的食物摄入，如每周至少吃两次红肉以补充铁质。
青少年脱发可能与多种因素有关，因此，在诊断前应考虑进行全面的身体检查，包括血液测试以评估激素水平和营养状况。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量锻炼，对于预防和控制脱发也至关重要。
2022-02-18 11:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
