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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经过多时,可以通过调整饮食和生活习惯来帮助止血。月经过多是指月经量超过正常范围,导致身体失血过多,可能需要通过饮食和药物来控制出血情况。止血的饮食调整主要是通过摄入富含铁质和维生素的食物,以及一些具有止血作用的食材,来帮助身体恢复正常的血液凝固功能。

在饮食上,可以摄入富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等,以补充因月经过多而流失的铁质。同时,维生素C可以促进铁的吸收,因此可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘、草莓、西红柿等。一些传统食材被认为具有止血作用,如红枣、黑木耳、藕等,它们可以作为辅助食物来帮助止血。在药物方面,医生可能会根据具体情况开具止血药物,如口服避孕药、激素类药物等,以帮助调节月经周期和减少出血量。

需要注意的是,月经过多可能是一些潜在健康问题的表现,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,因此在尝试饮食调整的同时,应及时就医进行检查,以确定出血原因并采取相应的治疗措施。自行调整饮食和生活习惯只能作为辅助手段,不能替代专业医疗建议。如果出现严重的出血情况,如每小时需要更换一次卫生巾或出现血块等,应立即就医,以免延误病情。

【管理小贴士:】

1. 定期监测月经量和持续时间,记录异常情况。

2. 调整饮食结构,增加富含铁质和维生素的食物摄入。

3. 出现严重出血或其他异常症状时,及时就医。

2025-12-13 17:15

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月经量多 (月经过多)

月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则,无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照,将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

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