发病时间：不清楚
哺乳期喝什么豆浆下奶
补充说明：哺乳期喝什么豆浆下奶
2021-08-26 16:44
我要咨询
精选回答(2)
哺乳期可以喝黄豆浆、黑豆浆、豆腐豆浆等，可以起到辅助下奶的效果。
1、黄豆浆
黄豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、卵磷脂、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分。哺乳期产妇适量饮用黄豆浆能补充身体所需的营养物质，可以提高免疫力。饮用黄豆浆还可以在一定程度上促进乳汁分泌，辅助增加哺乳期产妇的奶水量。
2、黑豆浆
黑豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B6、铁、铜、钾等营养成分。哺乳期产妇适量饮用黑豆浆能补充身体所需的营养物质，可以提高免疫力，还能辅助促进乳汁分泌，辅助提高奶水质量。此外，黑豆浆中还含有大量的粗纤维，可以辅助促进产妇的肠道蠕动，从而促进消化，有利于预防哺乳期便秘。
3、豆腐豆浆
豆腐豆浆是由黄豆研磨而成的，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、卵磷脂、铁、钙等营养成分。豆腐豆浆比较容易消化和吸收，哺乳期产妇适量饮用，可以为身体补充营养，有利于身体健康。此外，豆腐豆浆还具有辅助促进乳汁分泌的功效。
此外，还可以饮用花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等，也可以起到辅助下奶的效果。饮食调理无法代替药物治疗，如果产妇出现乳汁分泌不足的情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
2023-06-15 12:42
举报哺乳期的妈妈通常可以喝黄豆豆浆比较容易下奶。哺乳期的女性，每天要保证饮用豆制品或者豆浆。平时还要注意多喝黑鱼汤、鲫鱼奶汤、肉汤、牛奶、月经花生猪蹄汤。豆浆只能起到辅助作用，不可以当作主要的下奶来源。哺乳期吃的食物越杂越好，营养才能比较全面，乳汁的营养也会比较全面。产妇还需要保持充足的睡眠，愉快的心情，才可以保持乳汁分泌旺盛。
2023-03-29 19:29
举报相关问题
向医生提问
月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
